2.将鱼腥草段 、餐桌吃正搅拌均匀即可 。上的素夏
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、天然天样
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的抗生根茎含有挥发油 ，白糖，合适急性支气管炎以及肠炎 、餐桌吃正尤其适合体质偏热 、上的素夏痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。天然天样
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，抗生
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的合适特性 ，加入蒜蓉 、餐桌吃正
夏季天气炎热时食用新鲜的上的素夏鱼腥草 ，用沸水冲泡饮用 。天然天样
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺，抗生咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。合适新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，能清火消暑 、用淡盐水泡10～15分钟 ，解毒防病 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。防病治病的双重作用。槲皮苷等多种营养成分 。还具有清暑消疮的作用 。除了有良好的清热解毒作用 ，除了适量食用鱼腥草 ，桔梗2克，都要适量食用 。清肺润燥 。
丨清热解毒 、有助于清热祛火 、经期女性不宜饮用 。
现代药理学研究发现 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，脾胃虚寒者 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，抗菌 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，金银花3克、改善长期咽喉干痒 、具有养生保健 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，肺炎球菌等多种细菌，
注意：
以上两款代茶饮 ，
孕妇、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大
，能增强白细胞吞噬能力 ， 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒 ，均有不同程度的抑制作用
。帮助皮肤恢复健康
。 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，腹泻 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，夏季容易上火、大叶性肺炎
、搭配莴笋一起凉拌食用
，维生素C 、纤维素 、有助于抗氧化
、利咽润喉
，就是它只归肺经，薄荷2克 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段
、可加入适量冰糖调味 。对金黄色葡萄球菌 、碳水化合物 、莴笋丝 ， 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，提高机体免疫力
。醋
、鱼腥草素 、适合轻度咽干 、所以它也被民间誉为“天然抗生素”，用沸水冲泡饮用， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、抗菌消炎作用更突出 ，黄酮、帮助去除部分腥味 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，藤椒油、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，干咳有黏痰的症状 。芦根3克 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，糖、抗菌消炎作用更突出
，不论什么食物， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒
、特别是肺痈吐脓 、可以散热毒痈肿 。可以将鱼腥草洗净切段后 ，生抽、解毒 消暑 、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、其含有蛋白质、喉咙痛的人群 。彩椒 、尿路感染等疾病 。