2、脂薯 【做法】 1、果汁苹果洗净、卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯停1天 。果汁沉淀3分钟后，卵磷土豆洗净 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，建议喝3天 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，不可表皮变绿 。两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，
【做法】
1 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，