12 、异域南瓜放入汤盒 ，风情鱼露少许 、日暖充分拌匀；
7 、汤分根据个人口味加入适量姜末；
6、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，取出待用；
4 、瓜羹倒入咖喱酱 ，充满撒少许香芹末即可 。异域芹菜1根 、风情放入芹菜丁和洋葱丁，日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰姜切末；
2 、式南没过食材 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒盒盖 ，加入之前处理过的南瓜块 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、南瓜去皮切小块 ，700W微波火力加热1分钟；
5、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、拌匀；
8 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、与剩下的汤料混合 ，搅拌均匀；
3 、取出一半的汤料和全部汤 ，盖上汤盒 ，
700W微波火力加热3分钟；11、700W微波火力继续加热1分钟 ，均匀 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、加入一勺橄榄油 ，芹菜和洋葱切丁 ，