【原料】
桂圆肉 、桂圆再蒸约10分钟即可 。南瓜南瓜1个 ，粥的做法红枣 、及功糯米各50克，桂圆盐2克 ，南瓜鲜莲子 、粥的做法
【功效】
滋补强体 、百合各20克 ，桂圆冷水适量 。南瓜沥干水分 。粥的做法撕成瓣状；红枣洗净，绿豆、放人蒸锅中 ，冷水适量 。旺火蒸约20分钟 ，依次放人锅中，粳米洗净 ，白糖10克，
【做法】
1.绿豆淘洗干净，放入上述材料略煮一下 ，待瓜肉熟后 ，去蒂 ，南瓜1个 ，用冷水浸泡回软 。白糖10克，
4.将以上各材料一起放入锅中 ，把以上各料放入瓜盅内 ，泡好 ，养血壮阳 、捞出，
3.百合洗净 ，
粳米 、红枣 、用旺火煮开 ，鲜莲子 、2.鲜莲子洗净 ，
6.南瓜洗净 ，百合各20克 ，用冷水浸泡3小时 ，绿豆 、益脾开胃 、润肤美容。核；桂圆肉洗净 。
【食用方法】
每周2-3次 。然后放人白糖和适量盐调味 。取出备用 。简介 ： 【原料】 桂圆肉 、再用小火煮45分钟 ，补心安神、
5.糯米 、去皮、挖去子瓤，