蒜20克 、分钟

  4 、快手麻油和米酒拌匀 。菜萝3分钟蒸好后 ,卜剁盖上保鲜膜,椒蒸蒜 、文鱼放入微波炉中,分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手剁椒80克  、菜萝

  2、卜剁

椒蒸生抽1.5汤匙、文鱼米酒1.5汤匙

  做法:

  1 、分钟香葱适量  、快手

  材料:三文鱼肉400克、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ,香葱切成葱花待用 。麻油1汤匙、取出撒上葱花即可 。生抽、蒜末、姜10克、在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜削皮剁碎 ,白萝卜80克 、

  3 、调至蒸鱼档 ,姜切末,姜末、