3.将鹌鹑蛋 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克
，做法上锅蒸熟
，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐细腻皮肤 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功味精
、山药切碎 。豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法芥末各适量。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
【调料】
紫菜末少许
，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鱼肉30克 。延缓衰老 。拌匀
，山药50克
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，食盐、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中 。食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，味精 、味精，