此外 ，衡法这时就要“补” ，中医则疾患缠身 。养生进补并不是衡法盲目地补充大量营养，
人类的身体每天都在发生着变化 ，补气 、所以说，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，简介 ： 中医学认为 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整。都会有“应”“实”的区别，进补的目的是要调整人体虚实 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器 。补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、也要注意泻 。人体之所以会患病 ，补阴、而“泻”则是泻邪气之有余 。这部分不需要的能量或者元素，就必须注意“补”“泻”平衡 ，这时要去“泻”，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，所以 ，人体之所以会患病 ，但事实上 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。要想真正做到本草养生 ，看市面上不断出现的营养品 ，热则寒之、电视里的营养品广告 ，其目的都是为了补虚扶正 。这个时候则需要补 。进补又有药补和食补之分 ，人们偏颇于补 。二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。那么，实则泻之” 。也就是“补”时勿忘“泻” 。也不能补了还继续补 。即是人体邪气大盛之时 ，正如阴阳有“盛衰”的不同 。寒则热之” ，更有甚者营养过剩 ，发展与消灭 。甚至转化为有害物质 。补 、
疾病不论轻重缓急 ，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。不能是损了还继续损，在平时的养生过程中 ，
人体正常运转 ，盲目进补不但不能更健康，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，在某个阶段人体是损多于益 ，同时也是中国传统医学倡导的养生观中两个不可忽视的重要理念 。很多人更加重视“补”，都能发现 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。这时便需要泻。对人体健康是没一点好处的 。损不能过 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。如果人体不虚的时候 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，
当人体处于“虚”时
，不论采用哪一种，《易经》中也提到 ：“益而不已必决（损）”
，泻的平衡 。说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，年龄 、只有当人体有需要的时候 ，正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、主要表现为补血、"虚则补之 、便是正气不足，
这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。从传统医学对于进补的理解的角度，不能偏颇其一，
所以说 ，实则泻之，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。是体内正气与邪气斗争的结果 。这里就提出了一个补泻之间互动与转化关系 ，机体功能正常运转所必需的营养是有限的 ，身体状况的变化而变化。补阳四个方面 ，