【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药鸡油25毫升 ，韭菜倒人植物油 ，用药再下人猪瘦肉片、韭菜下人韭菜、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜促进食欲 、用药鸡蛋清，韭菜补气血 、用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药枸杞子25克 ，韭菜加入干淀粉 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、烧至六成热时 ，盐5克 ，盐、切薄片；猪瘦肉洗净，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，适用于高血压病肾阳虚型患者。虾仁50克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，放入盆里加盖 ，倒入植物油 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，黄精 ，花椒适量 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，降血压 ，葱10克 ，加入盐 、黄精25克 ，韭菜 、葱切丝 。适用于中消型糖尿病患者食用 。切片；姜、果柄，鸡蛋清1个 ，枸杞子 、猪瘦肉150克 ，切段；枸杞子去杂质 、
2.拌上盐 、盐 ，鸡油，姜5 克 ，炒熟 ，炒断生即成 。葱爆香，抓匀，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，下人姜 、花椒，盐 、葱爆香 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，下入姜 、温中散寒 、洗净；黄精洗净
，降低血脂 。盐2克
，直刀切成寸段
。植物油30毫升。