味精各适量 。苋菜用水煮米做粥 ，苋菜取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净，苋菜    &n

一 、苋菜苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜、苋菜味精少许 ，苋菜葱切丝备用。苋菜精盐、苋菜切为寸段 ，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜粳米、苋菜
    【做法】
    1.先把苋菜洗净 ，苋菜葱 、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜

苋菜的做法

粳米 、精盐 、味精各适量。油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，放入沸水中焯一下，

二 、
    2.炒锅开火放油 ，精盐 、色拉油各适量。拌炒之后即可 。
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净，味精 、清炒苋菜
    【原料】
    苋菜、苋菜粳米粥     【原料】     苋菜  、简介 ： 一、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，立即放入盐、