2 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南橄榄油  。蜜汁西兰花、蒸南

　　4、蜜汁

　　6、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。蜂蜜 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　3 、放入锅里蒸熟 。西蓝花掰成小朵  ，切下一块。

　　5、按照原来的造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。