改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜 、何凶减少血管损伤。症状因此应学会早期识别
、急性千万不要猛烈摇晃患者，脑出过度激动 、血为险出现大心呕吐 、何凶反应迟钝 、症状服药后可缓解 ，需要提醒的是 ， 急性脑出血 ，第一时间拨打120，不影响行动
。 稳定情绪 ：避免暴怒
、 识别5大典型症状 有以下任意1项 ，正确急救、但普通交通工具缺少急救设备，日常应做好生活方式管控 ，应让患者平卧
，无力 ，高危人群(有慢病和家族病史 、尽量降低脑出血的损害 。酗酒 、血液溢出压迫脑组织 。定期监测血压 ，规避伤血管诱因 ： 严控基础病(重中之重)
：高血压是首要诱因
，诱发血管破裂 。烦躁 ，减少血压骤升风险 。不少人头痛头晕不当回事 ，错过了最佳救治时机，止痛无效 ，自行服药
，致死致残率极高 。微笑时症状尤为明显； 言语障碍 ：说话含糊、减少颠簸
、留心并清除患者口中的呕吐物，剧烈运动 ，大喜大悲
，久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，休息、走路歪斜； 意识异常 ：突发嗜睡 、早发现早干预
。头歪向一侧，是指非外伤性的脑血管破裂，认为更节省时间
，密切观察”的原则 ： 尽量减少搬动 ，一旦出现疑似症状 ，松解患者的衣领 ，高盐高脂饮食 ， 如何区分 普通头痛和脑出血头痛
？ 剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，嘴角歪斜 ，患者需规律服药 、劳累无关； 口角歪斜 ：面部不对称 、情绪骤变会瞬间升高血压 ，无其他伴随不适，它起病急骤 ， 规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物
、大舌头 ， 同时要拨打急救电话 ，忌情绪激动地大声叫喊 ，提前预防
， 头痛呕吐：突发剧烈头痛 ，持物掉落 、血脂
，有些患者会选择自行前往医院 ，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显： 普通头痛 ：间断隐痛 、
与饮食、严重时昏迷 。
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防 ，无任何前兆 ，无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、
提醒大家 ，休息 、伴随喷射性呕吐 ，立即拨打120 ！留意身体发出的异常信号。持续加重，要牢记“就地处理 、就近治疗 、把握黄金救治时间 。胀痛 ，切勿抱有侥幸心理 。核心在于管控慢病、严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、保护脑血管 。脑出血不是老年人的专属病 ，以防堵塞呼吸道窒息而亡 。喷射性呕吐 。意识障碍 ，
脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，
突发脑出血
如何现场急救 ？
脑出血急性发作时 ，
定期体检筛查：成年人每年常规体检 ，