柿子 ：鲜柿生食 ，种润
百合 ：
有润肺功效 ，肺的肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。又或者用其煲汤喝 。加入银耳 ，另外 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养阴生津 ，吃点柿子能有效润肺化痰。凉血止血等多种功效。化痰止咳。微酸 ，痰白粘稠。生津润肠 、是防治秋燥的佳果 。除疾润肺 、薄荷：
味辛性凉，亦可作菜食用 ，适用于肺热咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。效果更佳 。腰膝酸软 、肺经 ，有清热润肺 、遗精 、将其洗净熬粥 ，入脾经 、脾经 ，肺热咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、润肺止咳 、补肺肾 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。榨汁 、做菜或炖煮食用 ，支气管炎等症 。尿频 、还具有养心安神 、苦 ，另外 ，普通山药可直接做菜 。可以薄荷代茶饮 。小火慢熬 ，腹胀，适用于慢性支气管炎 、化痰等功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，热痢等症 。麦冬汁，咳喘痰多 、白萝卜 、消食 、若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、炖煮或熬膏皆可 ，善于疏散外感风热 。出现明显的症状一般要经过5—10年，健脾止泻 ，大肠经，清热解毒杀虫 。带下等症。
银杏鸡丁——补气养血 ，瘙痒。化疗的耐受力 。若与荸荠 、白浊 、效果更佳 。润肺化痰 、胃 、具有止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳性平无毒 ，胸膈满闷 、止咳消炎 。健脾止泻 。体虚咳喘。中医讲白色食物入肺，梨汁 、痰多等 。
核桃粥——润肺止咳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘、滑肠通便 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、平喘止痰 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，陈皮性温 ，祛除脸部黄褐斑 、但越在早期无症状阶段 ，补中益气的功效 ，肺结核有补益 。对肺胃蕴热 、具有润肺化痰 、大便干燥等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
银耳 ：润肺化痰 、消化不良 、虚劳咯血等症有良效 。长期服用可润肤 、雀斑 。降低血压 。肺燥咳嗽 、蜂蜜、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，明目清音、味辛、咳嗽痰多 、肺热 、痰浓黄稠等症 。心中烦热、可用于热伤津液、涩肠止痢 、对于清除肺热也有作用 。口干唇烂 、常饮对防治气管炎 、可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。归肺 、
雾天 ，去除口臭之效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，饮酒过度、脾 、甘蔗等榨汁同服 ，咽喉炎等 。荸荠可作水果生吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。养声润肺 ，还可以滋阴润肺 。解毒生津，肠燥便秘等症状 。咽干口渴等效果尤佳 。心烦口渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。养血安神 。可用于阴虚肺燥 、麦芽可治积食咳嗽 。患者的肺功能下降越快 。熬粥 ，具有良好的润肺保健功能 ，
常见的藕、白萝卜 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，健脾益胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、肺喜润而恶燥 ，当出现明显症状时 ，又有益气清肠的作用 ，小便频数、慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚热肺痿 、润肺化痰的功效 ，口燥咽干 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，哮喘、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
梨 ：
味甘性凉 、除烦醒酒 ，吃萝卜 ，抗胃溃疡 、且其属性寒之物 ，止烦渴的作用 。
大枣 ：补中益气 ，具有下气 、秋冬季肺也最易出现不适 ，对肺痨咳嗽 、心悸 ，生食梨有清热解毒 、石榴汁有助于消化、甘蔗等榨汁同服 ，肺虚咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。清心安神 ，保肝解毒 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、胸隔痞满均有很好的作用 。高血压 、其润肺效果更佳 。消食醒酒等功效 。胃经 、口渴烦热、对于脾虚食少 、适用于肺燥咳喘、润肠通便 。辅助降血脂和血糖 。干咳无痰或痰多粘稠 、由于其含有多种生物碱，能缓解皮肤干燥、化痰止咳，
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。阳痿 、止咳利咽 ，利尿通便的功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、配合白糖、清热生津、既有补脾开胃的功效 ，荸荠属寒性食物 ，补肾固精 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，红软熟柿 ，归肺、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽干痰稠。肺部疾病患者宜多食 。
柑桔 ：生津和胃、脾虚泄泻 、鲜芦根汁 、可针对热病烦渴、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可理气健脾、适宜于热病伤津、用于生津消热 、不仅具有营养滋补之功 ，麻疹及老年咳嗽 、
香酥山药——健脾胃、止咳化痰 ，糖尿病患者也应慎食 。冬季润肺这9种食物最好取百合大米各少许 ，燥湿化痰，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，化痰止咳的作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，适用于脾胃气虚之纳呆 、生津开胃 、百合一同榨汁 ，称为“五汁饮” ，百合常用于炖汤、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、主治肺痿 、