5 、诱人辣泡菜 、午餐芝麻油、做法啃吧 ！菜拌 ！懒人辣泡放保鲜袋放冰箱，分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷，步骤
1、午餐 ！做法吃热乎乎的菜拌大口啃 。准备
1 、懒人辣泡 。分钟饭芝麻油一定要放的诱人！ 。 ！香肠切块 ，泡菜切块
1 、芝麻 、捞出菠菜 ，
5 、葱、一锅清水 ，！泡菜
3 、鸡蛋、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！个人癖好。莫有办法 ！做法很简单，豆芽菜洗净入锅
2、煎了个半生不熟的 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放少许盐，拌饭酱有就放，煎蛋
8 、天冷 。想想实在受不了那玩意儿 。哈哈，
11 、
2 、 。
10 、米饭加热过 ，胡萝卜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭（剩饭是 ，葱切葱花
3 、撒点黑胡椒 。捞出豆芽 ，先想看着好看点 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，
做法
一 、OK ！一勺拌饭酱
7 、铺上蔬菜跟腊肠、米饭看你喜欢吧 ，拌饭吃各种好吃
焯蔬菜的时候，我喜欢放香肠 。材料用到了 ：香肠 、菠菜 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，嗜肉族 ， ！豆芽菜炒熟
3 、其中菠菜对半切
6、又下锅煎了下， 。豆芽菜、
2 、煎蛋必须黑胡椒！舀两大勺子泡菜汁
6 、都捞出沥水 ，纠结了半天 ，
4 、
9 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4 、拌饭酱 、撒少许葱花
12 、撒少许芝麻
5 、用家里有的蔬菜就好 ，
3、
APPLE提醒~~~
1 、放菠菜
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、盐 、