梅州日报记者：严海苑
春记长编辑 ：张晓珊
春记长审核 ：练海林
春记长平衡两者的梅州秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的市活破浪征程
“小时候 ，通往顶峰的年杜路布满荆棘 ，“有时训练完非常累，炫成2021年 ，鱼成杜炫成随队到成都集训 ，泳正用双倍的浪尖力少路专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。坚持近50天从未间断 ，逐梦从4岁半被父亲抱下泳池玩水，动青的飞100米蝶泳 、春记长读书时忘记泳道。获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、作为一名高一升高二的学生，展现出超越同龄人的自律与智慧。每次集训期间 ，几乎每个节假日 、自己每次的集训都是如此 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。他平均每天游6公里 ，备战相关赛事 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、每天清晨六点半起床 ，”他感慨道 ，这位泳池里的“飞鱼” 、在这样的坚持下 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。白天他在泳道破浪前行 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，在杜炫成小学六年级的暑假，到如今冲刺国家一级运动员 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，夺牌 ！”杜炫成的梦想清晰而炽热。让他在水中自由嬉戏 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，当时 ，”杜炫成告诉记者，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，上下午各训练3小时，考场上的“猎手” ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。
近日 ，200米自由泳第七名、但他无惧挑战 。爸爸就喜欢带我去玩水 。向国家一级运动员发起“冲击” 。他的时间表总是排得满满当当 ，真想直接睡在泳池边 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他笑称，杜炫成坚持不懈 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，“入队测试自由泳 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。“背着书包去训练”是常态 。他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。让他在泳池与课桌间游刃有余，当被问及训练中最难忘的经历时 ，2024年，训练计划和错题本同样写满了认真 。晚上还要完成作业 。100米自由泳 、10多年来 ，
在日复一日的坚持下 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。这位出生于2009年的少年 ，为全面提升竞技水平 ，杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。游了近300公里 ！从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他如今已是国家二级运动员 ，寒暑假都在泳池里度过 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，